Es macht Kindern einfach Spaß, Kinderyoga-Übungen wie Katze, Hund & Co. auszuprobieren. Sie lieben es, Kinderyoga-Geschichten mit Yogastellungen zu verbinden. Mit Yoga wachsen sie gesund und entspannt heran.
Zahllose Studien belegen die eindeutig positiven Wirkungen des Yoga für Kinder bereits in dem Alter ab 3 Jahren.
Im Yoga für Kinder werden Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert, werden Angst und Aggressionen abgebaut sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht.