Seniorensporttag 2018

Seniorensporttag 2018

von Kreissportbund (Kommentare: 0)

„Fit im Alter“

Seniorensporttag 2018

„Fit im Alter“ ist das Motto des Seniorensporttages 2018 - ein Tag, der sich speziell dem Sport für Ältere widmet. Für Donnerstag, den 11.10. lädt der KSB Bad Salzungen wieder alle Fitgebliebenen und die, die es wieder werden wollen in die Werner-Seelenbinder-Halle nach Salzungen ein. Angeleitet von Gudrun Hoch vom Universitätssportverein Erfurt wird den Teilnehmern wieder ein buntes Programm vonKaha, Aroha, Yoga, Bodypercussion und Linedancegeboten. Allesamt Sport- und Bewegungsarten mit fließenden Bewegungen, die das Herz-Kreislaufsystem stärken und das Körpergefühl, die Balance und die Muskelflexibilität steigern sollen. Das Programm ist so ausgelegt, dass Personen unterschiedlichen Fitnesslevels sowie Menschen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden teilnehmen können. War 80 Jahre und älter ist, darf sich wieder auf einen kleine Anerkennung freuen. Dies waren im letzten Jahr immerhin zehn der 55 Teilnehmer. 

Programm:
09:15 Uhr - Eröffnung
ab 9:30 Uhr - Kaha, Yoga, Aroha, Bodypercussion und Linedance
ab 13.00 Uhr - Mittagessen

Referentin: Gudrun Hoch (Universitätssportverein Erfurt)

Teilnahmegebühr: 5,00 €

Anmeldung: bis zum 4.10. an den Kreissportbund (03695-622179 oder info@kreissportbund-basa.de)

Hinweis: Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Mitzubringen sind ein Handtuch, eine Gymnastikmatte sowie
eine Trainingsjacke. Die Teilnehmer erhalten ein Teilnahmebestätigung.

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